ergoYOU
wat te doen
A-specifieke pijn in lagerug en/of heup(en)
is vaak het directe gevolg van
- te strakke buigspieren van de heup(en)
- te strakke strekspieren van heup(en) en lagerug
Beide oorzaken kunt u zelf goed en en snel testen
en zo nodig corrigeren.
NB: Begin altijd met de buigspieren:
