ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

arm~hand


De arm is de schakel tussen
schouder en hand.


Klachten in de arm zijn vaak het gevolg van 

  1. -verkeerde stand van de schouder.

  2. -verkeerd gebruik van de hand.


Veel voorkomende manieren om de hand verkeerd te gebruiken

worden beschreven en geïllustreerd in dit hoofdstuk:
zie
rsi, tenniselleboog, golferselleboog.


Voor verkeerde stand van de schouder:

zie nek~schouder.


  1. Voor uitstralende pijn in de arm:

  2. zie nek~schouder > discus-hernia en pseudo-hernia.