ergoYOU
wat te doen
De oplossing van het spier/pees-probleem was eenvoudig:
De geknapte pees drie dagen helemaal ontzien.
-
Overdag de kapotte arm helemaal slap laten hangen,
-
ook bij aantrekken van overhemd en/of trui.
-
In de auto schakelen met de linker hand.
-
‘s Nachts in bed de kapotte arm helemaal slap laten liggen
en eventueel verleggen met behulp van de andere arm/hand.
En toen kon ik weer achter de laptop.
Tijdens die drie dagen rust had ik ook zicht gekregen op het sjabloon-probleem en een mogelijke oplossing bedacht.
Die oplossing bleek te werken.
wat te doen
