ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

fysiologisch

mechanisch

praktijk

mechanische overbelasting van allerlei weefsel

Mechanische overbelasting van allerlei weefsel en dus pijn
kan
gemakkelijk ontstaan door hypertonie.


Bij de schoudergewrichten leidt dat tot stijfheid.


Bij de nek leidt dat tot instabiliteit van de bewegingssegmenten
en daardoor overbelasting van facetgewrichtjes.

Overbelasting van facetgewrichtjes etc.
kan weer verder leiden tot ‘referred pain’.


En uiteindelijk (bij zware hypertonie in combinatie met a-symmetrie)
zelfs tot pseudo-hernia.

Maar ook hier geldt:
Door stretchen van de passief gespannen antagonisten
kunnen de actief gespannen spieren ook ontspannen.
Daardoor vermindert de complete hypertonie onmiddellijk
(voor zolang het duurt).


De hydratie komt weer op gang.

De schoudergewrichten worden weer mobiel en
de bewegingssegmenten worden weer stabiel.

Eventuele lokale overbelasting verdwijnt.
En dus de bijbehorende pijn.

Onmiddellijk.