ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

te strakke borstspieren

(M pectoralis maior)




NB:  Test altijd beide schouders.



Als de borstspieren (veel) te strak zijn,

corrigeer dan als volgt:




NB:  Corrigeer altijd eerst de schouder met de grootste afwijking.



 

wat te doen

waarom

alternatieven pijn

borstspieren  

tussenribsp