ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

fysiologisch  

mechanisch

praktijk

mechanische overbelasting van allerlei weefsel


Mechanische overbelasting van allerlei weefsel en dus pijn
kan gemakkelijk ontstaan door hypertonie.


Bij de heupgewrichten leidt dat tot stijfheid.


Bij de lumbale wervelkolom leidt dat tot

instabiliteit van de bewegingssegmenten
en daardoor overbelasting van facetgewrichtjes.

Overbelasting van facetgewrichtjes etc.
kan weer verder leiden tot ‘referred pain’.


En uiteindelijk (bij zware hypertonie in combinatie met a-symmetrie)
zelfs tot pseudo-hernia.

Maar ook hier geldt:
Door stretchen van de passief gespannen antagonisten
kunnen de actief gespannen spieren ook ontspannen.
Daardoor vermindert de complete hypertonie onmiddellijk
(voor zolang het duurt).


De hydratie komt weer op gang.

De heupgewrichten worden weer mobiel en
de bewegingssegmenten worden weer stabiel.

Eventuele lokale overbelasting verdwijnt.
En dus de bijbehorende pijn.

Onmiddellijk.