ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

bloedsomloop


Een volwassen mens heeft ongeveer 5 liter bloed. Dat bloed dient om allerlei stoffen en warmte op de juiste plaatsen in het lichaam te brengen en er ook weer vandaan te halen.

Het bloed wordt voortdurend rondgepompt door het lichaam.
Dat pompen gebeurt vooral door het hart.

Maar ook door het middenrif bij buikademhaling.

En door de been&voetspieren bij voorvoetlanding.


Hoe meer u pompt met uw middenrif en uw been&voetspieren,
des te gemakkelijker wordt het voor uw hart.