ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

been~voet


Het been is de schakel tussen
heup en voet.


Klachten in het been zijn vaak het gevolg van 

  1. -verkeerde stand van de heup.

  2. -verkeerd gebruik van been of voet.


Veel voorkomende klachten door verkeerd gebruik

worden beschreven en geïllustreerd in dit hoofdstuk:

zie shin-splint, kou kramp, slijtage, reflexen.


Voor verkeerde stand van de heup:
zie
lagerug~heup.


  1. Voor uitstralende pijn in het been:
    zie lagerug~heup >
    discus-hernia en pseudo-hernia.