ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

golferselleboog


Wat is een golferselleboog





Oorzaak:

Langdurig en/of frequente overbelasting
van de polsbuig-spieren / vingerknijp-spieren


Remedie:

De beschadigde spieren/pezen geheel ontzien
gedurende 3 dagen


Preventie:

Voorkom knijpen/trekken/tillen/dragen/golfen met gebogen polsen.

 

rsi

tenniselleboog

golferselleboog