ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

de weg terug


Verschillende bekende fysio- en/of oefentherapeuten hebben in het verleden hun patiënten dan ook geleerd anders te lopen.
Als
allereerste stap naar een beter houdings- en bewegingspatroon.

Zo leerde ik in 1981 van de befaamde fysio-manueeltherapeut
JA van den Berg wat er gebeurt als een haklander terechtkomt
op een onverwachts
gladde ondergrond. 
En hoe het
anders kan.

Met een aantal voordelen.

   

In 1983 ging ik met mijn gezin op vakantie naar het schiereiland van St Tropez. Daar ontdekte ik dat het nog anders kan.

Met nog meer voordelen.

   

Ik ben er toen eens extra op gaan letten hoe anderen lopen.

En ik zag frappante verschillen.

   

Sindsdien land ik zelf altijd op (de buitenkant van) mijn voorvoet.         Pas daarna zet ik de hak er zachtjes bij.
Niet alleen bij hardlopen maar ook bij gewoon wandelen.


Medisch-biologisch heeft dat duidelijke voordelen.        

En technisch-mechanisch is het de enige rationele keuze.

























                            hoe korter de remweg, des te groter de remkracht


de voet als standpunt >