ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

biologie


Bij voorvoet-landing moet de verticale remkracht
worden geleverd door de kuitspier.
Als die spier veel wordt
belast dan wordt die spier dikker.
Maar de kuitspier heeft ruimte genoeg.


Bovendien benutten voorvoet-landers de voordelen van
excentrische contractie.


Bij
hak-landing daarentegen moet de verticale remkracht
worden geleverd door de M tibialis anterior.
Als die spier veel wordt
belast dan wordt die spier ook dikker.
Maar helaas, de M tibialis anterior loopt door een nauwe tunnel
van bindweefsel. Als de M tibialis anterior (veel) dikker wordt
ontstaat er (grote) kans op een
tunnel-syndroom
(te dikke spier in een te nauwe tunnel).
En bij zo'n tunnel-syndroom moet het overmatige spierweefsel
operatief worden verwijderd.


Na afloop van een cursus toonde een sportieve hak-lander eens ter bevestiging zijn lidteken(tje)s.



Zie ook: afwikkelen van buiten naar binnen