ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

Zenuwen


Functie

Als een mens een beweging wil maken,
dan moet hij allerlei spieren spannen.

Die spieren worden aangestuurd via zenuwen.


Enerzijds vanuit het centraal zenuwstelsel (top-down).

Maar anderzijds vanuit perifere sensoren (bottom-up).


Bottom-up

Die perifere sensoren kunnen in de huid liggen
(bijvoorbeeld van handen of voeten).

Maar ze kunnen ook liggen in ‘distaal’ spier- en bindweefsel.


  1. Distaal betekent: verder weg (van de romp)

  2. dan de spieren die moeten worden aangestuurd.


Klachten

Als dat distale spier- en bindweefsel niet in goede conditie is

(vaak ten gevolge van individuele aanleg en/of kou),

dan kan het onvoldoende (goede) feedback afgeven.

Als de aan te sturen spieren
onvoldoende (goede) feedback ontvangen,
dan hebben mensen soms ‘geen macht’ meer in die spieren.

Of ze krijgen pijn in hun rug, hun nek,  etc.

doordat die spieren onbewust tegen elkaar in gaan werken.


De spieren in benen en voeten moeten vaak
zeer grote krachten leveren (tot vele malen het lichaamsgewicht).

Als die spieren niet (zeer) goed aangestuurd worden,

dan kunnen ze gemakkelijk (grote) schade veroorzaken.


Zie:

chondropathia patellae

achillespees

malleolus lateralis


Maar een beetje masseren doet dan wonderen.


Zie voetzonemassage.