ergoYOU 

doe er ZELF wat aan

 

hulpmiddelen

Lift
Traplopen en een ladder op- en afklimmen is extreem zwaar.
Zelfs al draag je ‘niets’ mee, dan moet toch altijd het volledige lichaamsgewicht mee omhoog of omlaag.  
Als dat regelmatig voorkomt, dan kan een lift het werk een stuk
lichter maken.

Takel
Als er regelmatig lasten omhoog of omlaag moeten (en een lift is geen optie), dan is apart takelen van de last altijd veel lichter dan meedragen over trap of ladder.

Hoogwerker
In de bouw kan veel op- en afklimmen van ladders worden voorkomen door gebruik van een hoogwerker. Tegenwoordig wordt dit zelfs al toegepast in de groenvoorziening bij het snoeien van bomen.

Heftafel
Bij montage van grote regelpanelen etc. kan veel bukken, hurken en hoog reiken worden voorkomen door gebruik van een heftafel waarmee het werk op de hoogte van de handen kan worden gebracht in plaats van andersom.

Zie verder
Arbeidsomstandigheden in de Paktijk, 17: Tillen, duwen, trekken.
(
Visser en Weide, 1994)


basics

statisch

dynamisch

energie

werkblad

maatregelen

werker

werk-rust

hulpmiddelen